wszystko o

ludzie!! o aerobach i slodyczach napisalem tylko po to, zeby podkreslic skutecznosc TS, to wszystko!! Nie zrozumcie mnie zle, bardzo dziekuje za porady, ale dam sobie rade ;) trzymajmy sie tematu postu...

[...] jest wart. ale obawiam się, że nawet jeśli wygrałby np. z Sefo przez k.o. uznałbys to za szczęscie, a nie za efekt jego umiejetności co do tego podawania łapy Karaeva, to tez nie bardzo ogarniam, dlaczego to tak czesto robi. ot, taka maniera. Leko widocznie nie skumał jego intencji, ale wszystko się ładnie skończyło i walka trwała dalej )-)

[...] treningiem.. bedzie niezla pompa.. tj proporcjonalnie do trzymanej diety i ilosci miesnia .... boostery tescia. no mozna miec rozne zdanie o nich .. ale suple nigdy nie przekrocza pewnej granicy.. chyba ,ze wmiesza sie w nie inne zabawki .... poprawa jakosci snu..libido to i owszem.. ale mimo wszystko niewiele sie w innych parametrach zmienia...

Wszystko co powiedziales mowi ,ze masz candidie ale jak powiedziales o swedzacym odbycie to jestem w 99% pewny ,ze ja masz :/ swedzacy odbyt spowodowany jest wlasnie przez candidie // tez to mam ///// wez szklanke teraz i od kopa plunij 2x zbierajac sline z jamy ustnej // nie czekaj do rana // ja zamiast czekac do rana zrobilem test tak w [...]

Po jakis czasie mialem w cholere roznych objawow.. kiedy je wszystkie poskladalem to wyszlo mi ,ze to jest candidia // dla pewnosci zrobilem ten test z szklanka ktory jest prawie w 100% pewny.Dodatkowo zauwazam ,ze po niektorym jedzeniu jest gorzej /// U lekarza byłem i dostalem recepte na flukonazol ,ktory zabija grzyby itp.... Wszystko byłoby [...]

zauważam ostatnio tendencję, że ludzie chcą w siebie ładować wszystko, co jest w przechowywane w ampułkach (o adrenaline ostatnio ktos pytał). jeszcze raz: B12 jest przereklamowana i nie przynosi wymiernych korzyści dla ćwiczących siłowo, jesli nie mają konkretnych wskazań do jej stosowania.

To jest ACT tylko troche pomieszane ;-P Dzisiaj byłem na siłce i robiłem właśnie te ćwiczenia wszystkie pokoleji wszystko git prawde mówiąc dopiero dziś poczułem że ćwicze tylko jak robiłem martwy ciąg to mi zwrócił instruktor uwage że złe postawa i kręgosłup sobie rozwlae jak będe robił tak jak robiłem więc wolałem zrezygnować po paru próbach [...]

gdyby nie było różnicy nie wklejałbym ci drugi raz tego samego tekstu, z tymi samymi sugestiami. wiecej słuchaj i bądź bardziej posłuszny dobrym radom a wiecej i to o niebo osiągniesz... mam nadzieję, że juz wszystko jasne! pozdrawiam!

[...] przeliczeniu z extraktu) + 200mg kofeiny wziętych po przebudzeniu czulem się tragicznie, zimno, dreszcze, silny niepokój . Samopoczucie poprawił mi lekki posiłek, ale mimo wszystko stwierdzilem ze yoha nie dla mnie. To, że Ty miales tak a nie inaczej - nie dowodzi zadnej reguły, jedynie tego - że że spozycie 240mg yohimbiny jest mozliwe bez [...]

to moze zrobimy dzial o dresach ?? wszystko co nadto od złego pochodzi!!!!!

Tak tylko chodzi ze to wszystko wypoce! CZesto sie pocisz przy lekkiej pracy nawet! I chodzi mi o to zeby to zostało i czy tak sie da? Czy mozna wspomoc to jakimis suplami?

I wszystko jasne!Twoja wypowiedz oddaje w pelni chyba to o co wszystkim chodzilo! A jak wiadomo kazdy swego broni!:-pp Pozdrawiam i gratuluje wyrownanej i zacietej waki!

spoko ale wiesz nie kazdemu chodzi o 10 kg sadełka, mimo wszystko lepiej nabrać suchej masy mieśniowej, wiadomo to bedzie trwało dłużej , ale z drugiej strony co ci po tłuszczu i tak go spalisz i po treningu na rzezbe niewiele cie zostanie, ale jak juz gdzies powiedziałem nie jestem "znawcą", kazdy robie jak uważa

jak dasz spalacz jeszcze przed posilkiem przedtreningowym to slabo poczujesz jego działanie spróbuj na poczatku o tej 18.30 i zobaczysz co sie bedzie dzialo mozesz wszystko na raz wypić i połknąć - nic sie nie bedzie gryzc

O, to się zdziwiłem, że wszystko dobrze A na pewno gainera mogę zmieszać z BCAA? gdzieś czytałem, że tego się nie robi

Jeżeli chodzi o rozciąganie to tu masz wszystko świetnie opisane: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

[...] ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 20 powtórzeń Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na [...]

Czemu nowa za rok ?? Moja laska bedzie zdawala w przyszlym roku szkolnym maturke i bedzie pisala mature jaka sobie wybierze stara lub nowa - wiec ty chyba tesh sobie mozesz wybrac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Upss sorki zapomnialem ze wymyslili cos takiego jak gimnazjum NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ziki: czy nerwowy jestem to już nie mi oceniać. Poza tym po co pisze taki coś ? Ma to związek z tematem ? nie! Poza tym: ogłoszenie wyników mnie wkurzyło to fakt, ale wszystko ma swoje plusy i minusy... dzięki temu zmieniam forum tzn. będę tu ale rzadko, bo po co ?. heh I skończmy ten temat po co tu jeszcze coś pisać... narka, "Człowiek - [...]